【全民健身】2020年商丘市健身气功二级社会体育指导员巡回教学培训班在我县开班

11月13日，2020年商丘市健身气功二级社会体育指导员巡回教学培训班在我县开班，为我县健身气功爱好者进行了技能培训。

健身气功是以增进身心健康为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华文化的重要组成部分，对增强心理素质、改善生理功能、提高道德修养等具有独特的作用。

培训特邀到来自国家一级健身气功指导员柴会民、裘玉柱老师授课。老师从健身气功的意识形态、健身气功的实际公用等角度入手，为参训学员详细教授了易筋经、八段锦的习练技巧、注意事项等知识。

在操作习练中，学员们认真学习，或开合提落、或旋转屈伸、或抻筋拔骨，每个动作都坚持做到位，两位老师现场对大家的动作细节、呼吸配合等方面进行及时纠正和指导。

参加培训的学员们纷纷表示，通过面对面、点对点、手把手的教学，不仅仅学到了新的健身功法，更重要的是学会了科学健身的理念。

“通过开展健身气功培训活动，旨在引导居民积极投身于健身气功锻炼，满足广大体育爱好者的锻炼需求，尤其是为气功健身爱好者提供一个学习交流平台，以此丰富人民群众的体育生活，进一步增强全民健身意识。”县体育发展服务中心主任王洪涛介绍说。

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