虞城县体育局2017年春季太极拳培训班在两河口公园开班

虞城网讯 （通讯员 张秀山）2月20日，近40名太极拳爱好者，聚集在两河口公园，虞城县体育局在此举办2017年春季太极拳培训班。

太极拳与少林武术是河南省的两张驰名中外的文化名片。虞城县是巾国英雄花木兰的故乡，太极拳在虞城也有着丰厚的文化底蕴，广泛的群众基础。在城区就有太极拳晨晚习练站16个，参与习练者近千人。随着全民健身运动的深入开展，太极拳运动成为人们强身健体，修身养性的首选运动项目。培训班由国家二级社会体育指导员、第一实验小学体育教师李磊担任教练。他多次参加河南省太极拳健身大会，曾连三届荣获一等奖，去年11月，参加澳门首届国际禅武文化节，荣获太极拳太极剑一等奖。在开班仪式上，他给大家讲述了太极拳“陶冶情操、强身健体、驱病延年”的三大功用，学习太极拳的三大要素：即明师指导、拳友切磋、刻苦锻炼。又讲述了太极拳的两个四项基本原则：虚心、实腹、弱志、强骨是太极拳的理论基础，心静、体松、身柔、劲刚是太极拳动作要领。他还讲述了习练太极拳的三练三不练：即练理不练力、练式不练招、练本不练标。

李磊老师给大家表演了传统陈式老架一路太极拳。他那轻灵慢匀、舒展大方、刚柔相济，松活弹抖的动作，使参加培训的学员赞不绝口。

每星期一至星期五，晚上七点半至九点培训，每星期六、星期天的早晨六点半至八点培训，时间为期一个月。

相信虞城县太极拳的明天会更加璀灿。

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